«Йога сочетает в себе все, что мне так нравится: телесность, которая выражается через гибкость и силу. Философию и жизненные принципы, гибкость ума. Йога рас крывает сердце, появляется больше любви и уважения к другим людям. Я долго искала себя в разных направлениях: плаванье, танцы, скалолазание, но когда я впервые попала на йогу, у меня появилась мурашка к этой практике! Я шла на занятие с восторгом и изумлением. Особенно мне полюбились воздушные направления, йога в гамаках и airstretching. Кружить и летать над землёй — невероятно! На занятии никогда не становится скучно, поскольку постоянно раскрываешь в себе что-нибудь новенькое. Сегодня у меня получится сделать сложную асану, а в другой раз, во время шавасаны, в голову упадет интересная идея. А ещё может проснуться интерес к какой-нибудь науке или искусству. Йога, словно подводит нас к вратам души и позволяет заглянуть в глубь себя. Нащупать внутренние сокровища и понять, насколько они нам необходимы. Мне нравится делиться знаниями и помогать людям раскрывать свои способности. Мы не подразумеваем о всех возможностях своего тела, пока не пробуем что-то новое. Это чудо, когда вы меняете свое отношение к телу, а затем к миру!»
Пройденые обучения:
«Моя жизнь всегда была наполнена спортом и активными видами отдыха. Пять лет назад я искала и пробовала новые направления. Я хотела найти занятие, которым смогу заниматься в удовольствие и с пользой для тела. На первой практике по воздушной йоге я испытала детский восторг от полета над полом. Йога с гамаком отвечает всем моим потребностям: помогает укреплять тело, мягко вытягивает позвоночник, после долгого сидения за компьютером, и самое главное — наполняет энергией. Мне нравится, что гамак многофункциональный инструмент, он позволяет проводить силовые тренировки или растяжку, а можно тренировать координацию и вестибулярный аппарат. Занятия просто не могут наскучить за счёт такого разнообразия! Йога в гамаке стала для меня ежедневной привычкой. Чем больше я занималась, тем сильнее у меня появлялось желание делиться этим настроением и энергией с другими людьми. Это желание привело меня на инструкторское обучение. Удивительно когда, люди с разными потребностями находят в воздушной йоге именно то, что подходит для них. И я рада быть вашим проводником к расслаблению и гармонии с телом.»
Пройденые обучения:
«Мой фитнес путь и путь к йоге был долгим:
Все началось с танцевального увлечения и работы в танцевальных коллективах, с 2010—2015 гг. После чего я ушла в воздушную акробатику и стала кандидатом в мастера спорта по воздушной акробатике 2 разряда. 2016 г. меня увлек силовой спорт, что привело к участию в соревнованиях в категории «Фитнес-бикини», где я вошла в топ 5 на областных соревнованиях — 2017 г. Мое первое знакомство с йогой было 4 года назад, когда я открыла для себя Аэройгу — это была любовь с первого взгляда с первых ощущений. Я всерьез ей увлеклась и начала обучаться в сфере преподавания. Путем практики и постоянно совершенствуясь в этом направлении, хочу делиться накопленным опытом занятиями по воздушной йоге, формируя их в простые и понятные практики, раскрывая колоссальные и разнообразные возможности гамака/полотен и вашего тела. Ведь меняя тело мы влияем на душу и ум. Направления в которых я буду вам полезна: фитнес в гамаках/полотнах, йога в гамаках/ полотнах, flydance, и отдельный класс тренировок специально разработанный для мужской группы. Буду рада, видеть вас на своих практиках».
Пройденые обучения: