Мой путь начался с экономического образования — я закончила Уральский государственный горный университет, кафедру Экономики и Менеджмента, по направлению «Финансовый менеджмент». Однако со временем я поняла, что хочу работать с телом и помогать людям находить в себе внутреннюю силу и лёгкость через движение.
На своих занятиях я стремлюсь создать пространство, где можно быть собой, безопасно развивать своё тело и ощущать прогресс с удовольствием.»
Пройденые обучения:
- Курс «Инструктор групповых программ» в учебно-курсовом центре фитнес-технологий
- Базовый курс «Йога в гамаках», преподаватель Бочикалова Маруся
- Курс «Fly Stretching» в гамаках, преподаватель Курзанова Наталья
- МК «AirAcrobatics», преподаватель Вебер Алина
- МК «Fly Stretching- шпагаты», преподаватель Курзанова Наталья
- МК «Fly Yoga МФР — легкие ноги», преподаватель Жукова Клавдия
- Мастер-класс «Поток в среднем гамаке» Ксения Кан 2024г.
«Моя жизнь всегда была наполнена спортом и активными видами отдыха. Пять лет назад я искала и пробовала новые направления. Я хотела найти занятие, которым смогу заниматься в удовольствие и с пользой для тела. На первой практике по воздушной йоге я испытала детский восторг от полета над полом. Йога с гамаком отвечает всем моим потребностям: помогает укреплять тело, мягко вытягивает позвоночник, после долгого сидения за компьютером, и самое главное — наполняет энергией. Мне нравится, что гамак многофункциональный инструмент, он позволяет проводить силовые тренировки или растяжку, а можно тренировать координацию и вестибулярный аппарат. Занятия просто не могут наскучить за счёт такого разнообразия! Йога в гамаке стала для меня ежедневной привычкой. Чем больше я занималась, тем сильнее у меня появлялось желание делиться этим настроением и энергией с другими людьми. Это желание привело меня на инструкторское обучение. Удивительно когда, люди с разными потребностями находят в воздушной йоге именно то, что подходит для них. И я рада быть вашим проводником к расслаблению и гармонии с телом.»
Пройденые обучения:
- Базовый курс «Йога в гамаках» с ручками по авторской программе Маруси Чагиной, 2020г.
- МК «Воздушная акробатика и растяжка в эластичных полотнах» Алина Вебер 2020г.
- Курс оказания первой помощи от учебного центра повышения квалификации медицины катастроф (2021)
- МК «Воздушная акробатика и растяжка в эластичных полотнах» Алина Вебер 2021г.
- Продвинутый курс «Йога в гамаках» с ручками по авторской программе Маруси Чагиной, 2021г.
- МК «Воздушная акробатика и растяжка в эластичных полотнах» Алина Вебер 2022г.
- Курс «Fly yoga flow» Ольга Старикова 2024г.
- Мастер-класс «Здоровая и сильная спина» Ксения Кан 2024г.
- Мастер-класс «В шаге от поперечки» Ксения Кан 2024г.
- Мастер-класс «Сила и гибкость» Ксения Кан 2024г.
- Мастер-класс «Поток в среднем гамаке» Ксения Кан 2024г.
инструктор
«Создавая пространство «Fly with me» моей задачей было сделать так, чтобы когда вы заходили в студию, вам сразу было очень комфортно, спокойно и приятно. Мой личный опыт профессионального спорта и более осознанных практик на протяжении многих лет, в сочетании с 10 летним опытном преподавания дал мне опыт и понимание в этой сфере. Я сразу знала, что это будет небольшая студия с группами не более 6−7 человек, чтобы каждому хватало качественного внимания от инструктора, а у инструктора была возможность выстраивая практику учитывать особенности и пожелания каждого. Первое время после открытия студии я буквально работала одна, количество гостей росло, добавлялось больше групп, я наблюдала как люди получают удовольствие от посещения студии и нашего общения, а видимый результат от практик приносил еще больше радости. Так я решила расширяться, а именно — создать свою команду! Каждого преподавателя я подбирала и обучала, передавая все знания и формируя узнаваемый стиль нашей студии. Мои авторские курсы по преподаванию в направлении «йога в гамаках» «фитнес в гамаках» «растяжка» «медитации» прошло большое кол-во человек, в том числе и все преподаватели, которые сейчас работают в Fly with me. С открытием студии, я стала организовывать йога-девичники, это выезды в загородный клуб компанией от 12−24 человек, с классной программой, проживанием в красивом месте в кругу прекрасных женщин с едиными интересами. Каждая поездка была особенной.
В этом году мы отметили шесть лет работы студии и именно в этот день я полностью передала руководство прекрасной Екатерине, с которой многие из вас уже знакомы! Да, такое решение было принято в связи с моим переездом в другую страну, теперь я с вами онлайн, а вся команда Fly with me и наши дорогие йогини, под чуткой заботой Кати! В студии каждый день проходят практики по расписанию и предоставляется широкий выбор направлений для индивидуальных занятий. Интересные мастер-класс, встречи, обучения и конечно же йога-девичники!
Я рада, что на протяжении стольких лет с 0 мы создали волшебное, узнаваемое и успешное дело — нашу с вами Fly with me, где всегда хорошо и хочется возвращаться снова и снова.
Благодарю вас за поддержку и вдохновение, которые вы дарите мне и всей команде практикуя регулярно в «Fly with me»
Пройденые обучения:
- Высшее образование HR/социальная психология ГУ (2014г.-2019г.)
- Базовый курс «йога в гамаках» Ксения Грицук (2015г)
- Продвинутый курс «йога в гамаках» Ксения Грицук (2016г)
- МК «Пилатес в гамаках» Полина Чернышева (2017)
- МК «Йога Айнгара и гамаки» Инна Петруня (2017)
- Семинар «йога в гамаках» Кузьминых Юлия и Терентьева Алина (2017г)
- Семинар «Аштанга йога» Ксения Жорова (2017г)
- Обучающий мастер-класс «йога в гамаках для беременных» Мелиса Сыченко (2017г)
- МК «Балансы на руках» Иван Дудич (2017г)
- МК «Женское здоровье» Инна Петруня (2017г)
- Семинар «Техники медитации» Бутор Ю. А. (2017г)
- МК «AEROSTRETCHING» Алина Вебер (2018г)
- Семинар «Дживамукти йога» Алена Тихонова (2018г)
- Семинар «Правка асан» Алена Тихонова (2018г)
- МК «Фитнес в гамаках» Ася Левина (2018г)
- МК «AEROSTRETCHING» (продвинутый уровень) Алина Вебер (2018г)
- Продвинутый курс «Йога в гамаках» Ксения Грицук и Алена Романова (2019г)
- МК «МФР+гамак» Клавдия Портная (2019г)
- Мастер-класс «Йога с партнёром» Андрей Плетнёв 2019 г.
- Продвинутый курс «АЭРО Акробатика и AEROSTRATCHING» Алина Вебер (2019г)
- 2-й МК «МФР+гамак» Клавдия Портная (2019г)
- Семинар «йога и акробатика в гамаках, продвинутый уровень» Ольга Зинатова (2020г)
- Онлайн Курс «Умное тело» Алена Тихонова (2020г)
- МК «Fly yoga PRO» Инна Петруня (2020г)
- Семинар «Йога с партнером» Андрей Плетнев (2021г)
- Курс оказания первой помощи от учебного центра повышения квалификации медицины катастроф (2021)
- Курс «Конструктор последовательностей асан аэройоги через призму потоковых практик Basic & Pro» Янина Ваисова (2021г)
- Курс «Стретчинг. Инструктор групповых и индивидуальных программ» Академия TOPSTRETCHING (2021г)
инструктор
Йога для меня — это не только забота о теле, но и тренировка осознанности и, вообще, особый стиль жизни. Мои занятия направлены на достижение гармонии между телом и сознанием. Они включают в себя элементы йоги, пилатеса, растяжки и дыхательных техник, что способствует укреплению мышц, улучшению гибкости, координации и осанки, а также снижению уровня стресса и тревоги. Путешествия — это тоже моя йога и неотъемлемая часть жизни, поэтому я организую различные йога путешествия и выездные ретриты по России и миру.
В сфере красоты нашла себя как специалист по массажу лица и тела. Активно увлекаюсь ароматерапией, гвоздестоянием, астрологией и психологией.
Готова поделиться опытом, знаниями и энергий из всех областей своих навыков.»
Пройденные обучения:
Опыт работы фитнес тренером с 2013 года
- Гуманитарный университет - специалист по странам и регионам Европы;
- ГАПОУ Училище олимпийского резерва №1 - профессиональная переподготовка по специализации тренер-преподаватель.
Дополнительные обучения:
- Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса - Инструктор групповых программ;
- Центр йоги Хануман - перподаватель йоги;
- Международная школа Polestar Pilates - Инстурктор по направлению pilates;
- ZIN Community - Инструктор по направлению Zumba;
- ZIN Community - Инструктор по направлению Strong Nation;
- Fly Yoga (Екатеринбург) - Инструктор по йоге в гамаках;
- Обучение от Макарова Евгения - инструктор по сайклингу;
- Участник фитнес конвенций и мастер классов - Reebok Fitness Fast (Москва), Global Fitness Russia (Екатеринбург), Megafit Freestyle (Екатеринбург).
- Специализация: силовой и функциональный тренинг, стретчинг и МФР, йога в гамаках, танцевальные направления.
С детства вообще не видела себя в спорте, и поэтому все свое время посветила изучению языкам. Так поступила и окончила бакалавриат в Китае по специальности «международная экономика и торговля». За время обучения открыла для себя йогу, она была тем самым занятием, приходя на которое получаешь полное расслабление и учишься чувствовать себя и свое тело. С течением времени, практикуя, стало меняться мое мышление и, как следствие, моя жизнь в целом.
За все время преподавания научилась выстраивать грамотные и эффективные последовательности, благодаря которым можно пополнить свои ресурсы, укрепить тело, научиться слышать себя и уметь расслабляться. Всегда ярко и творчески подхожу к каждому занятию, так как не люблю однообразие.
Влюбляю в йогу, считаю очень ценным быть проводником в её суть и глубину.»
Пройденные обучения:
Опыт работы фитнес тренером с 2013 года
- Гуманитарный университет - специалист по странам и регионам Европы;
- ГАПОУ Училище олимпийского резерва №1 - профессиональная переподготовка по специализации тренер-преподаватель.
Дополнительные обучения:
- Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса - Инструктор групповых программ;
- Центр йоги Хануман - перподаватель йоги;
- Международная школа Polestar Pilates - Инстурктор по направлению pilates;
- ZIN Community - Инструктор по направлению Zumba;
- ZIN Community - Инструктор по направлению Strong Nation;
- Fly Yoga (Екатеринбург) - Инструктор по йоге в гамаках;
- Обучение от Макарова Евгения - инструктор по сайклингу;
- Участник фитнес конвенций и мастер классов - Reebok Fitness Fast (Москва), Global Fitness Russia (Екатеринбург), Megafit Freestyle (Екатеринбург).
- Специализация: силовой и функциональный тренинг, стретчинг и МФР, йога в гамаках, танцевальные направления.
