Дорогие гости!
Студия Fly with me будет работать по основному расписанию до 30.12.23 г.
с 30.12.23 по 05.01.24 мы будем обновлять пространство и делать косметический ремонт, чтобы в новом году встретить вас в обновленном зале!
Индивидуальные практики возможны с 05.01.24 г.
Групповые практики по расписанию начнутся с 08.01.24 г.
Рекомендуем записываться заранее по тел.: +7 922−298−18−17 What’s App / Telegram
С любовь и заботой о вас, команда FMW
При отмене записи менее чем за 6 часов до начала занятия предоплата не возвращается и не переносится на другой день.
После оплаты необходимо отправить
чек-квитанцию на номер +7 922 298-18-17
«Приглашаю вас погрузиться в удивительный мир растяжки, где каждое движение превращается в танец свободы и гармонии!
Представьте, как каждое утро вы пробуждаетесь, приветствуя новый день с улыбкой и грациозным растягиванием, словно птица расправляет свои крылья, готовясь взлететь в небо. Такое простое, но такое магическое действие, которое дарит нам возможность почувствовать свои тела, уловить их потребности и ответить нежностью и заботой.
В этом приглашении нет места для стресса или напряжения, лишь для гармонии и покоя. Давайте дадим нашим мышцам свободу, доверимся им и позволим им расслабиться, расцвести, словно нежные цветы в саду жизни.
Вместе мы будем стремиться к гибкости и ловкости, чтобы уверенно шагать по жизненным тропинкам, смело преодолевая любые препятствия. Растяжка учит нас быть терпеливыми, находить равновесие и наслаждаться моментом.
Пусть наша растяжка станет не только благо для наших тел, но и умов. Мы научимся сосредотачиваться на дыхании, забывая обо всех повседневных заботах, погрузимся в настоящий момент, где только мы и наши чувства.»
Пройденые обучения:
- образование: «Уральский гуманитарный университет» по направлению хореографическое искусство «постановщик и педагог в области хореографического искусства»
- мастер-класс «AirAcrobatics» (воздушная акробатика на гамаках, трюки и связки), преподаватель Алина Вебер 11.12.2022 г.
«Меня зовут Анастасия. С самого детства я посещала занятия танцами, участвовала в выступлениях и конкурсах. Йога для меня стала большим открытием 6 лет назад. Сделав свой первый переворот в гамаке я получила массу невероятных эмоций и влюбилась в это направление. Накопив большую массу знаний я очень хотела поделиться ими с остальными. Ведь это так прекрасно находить единомышленников и вместе погружаться в процесс занятия и изучения возможностей своего тела.
Считаю, что нет ничего невозможного, ведь каждая девушка, которая приходит в студию проходит большой путь. Каждая уникальна и у каждой есть свои особенности, которые во время занятий можно раскрыть и посмотреть на себя под другим углом. В сознании многих людей закрепилось понимание того, что занятия физической активностью — это тяжело, энергозатратно и порой больно. Я же попробую развеять ваши страхи и показать другой путь. Главное — довериться, работать и не сдаваться.»
Пройденые обучения:
- Курс «Инструктор групповых программ» в учебно-курсовом центре фитнес-технологий
- Базовый курс «Йога в гамаках», преподаватель Бочикалова Маруся
- Курс «Fly Stretching» в гамаках, преподаватель Курзанова Наталья
- МК «AirAcrobatics», преподаватель Вебер Алина
- МК «Fly Stretching- шпагаты», преподаватель Курзанова Наталья
- МК «Fly Yoga МФР — легкие ноги», преподаватель Жукова Клавдия
- Мастер-класс «Поток в среднем гамаке» Ксения Кан 2024г.
«Мой фитнес путь и путь к йоге был долгим:
Все началось с танцевального увлечения и работы в танцевальных коллективах, с 2010—2015 гг. После чего я ушла в воздушную акробатику и стала кандидатом в мастера спорта по воздушной акробатике 2 разряда. 2016 г. меня увлек силовой спорт, что привело к участию в соревнованиях в категории «Фитнес-бикини», где я вошла в топ 5 на областных соревнованиях — 2017 г. Мое первое знакомство с йогой было 4 года назад, когда я открыла для себя Аэройгу — это была любовь с первого взгляда с первых ощущений. Я всерьез ей увлеклась и начала обучаться в сфере преподавания. Путем практики и постоянно совершенствуясь в этом направлении, хочу делиться накопленным опытом занятиями по воздушной йоге, формируя их в простые и понятные практики, раскрывая колоссальные и разнообразные возможности гамака/полотен и вашего тела. Ведь меняя тело мы влияем на душу и ум. Направления в которых я буду вам полезна: фитнес в гамаках/полотнах, йога в гамаках/ полотнах, flydance, и отдельный класс тренировок специально разработанный для мужской группы. Буду рада, видеть вас на своих практиках».
Пройденые обучения:
- Сертифицированное обучение на инструктора фитнес зала по силовым видам спорта в Уральском Учебном-Курсовом центре Аэробики и Фитнеса, 2015 г.
- Многочисленное участие в международных фитнесс конвенциях, проходила обучения по различным направлениям фитнес индустрии и более углубленно в направлении PortDeBras у TONY STONE (USA) JULIO PAPI (Spain) Antonella Constantino (FIF/ITALY), Владимир Снежок (Россия), Давид Климов (Россия) Борис Заварицкий (Россия), Дмитрий Мухортов (Россия).
- Базовый курс «йога в гамаках» с ручками по авторской программе Маруси Чагиной, 2019 г.
- Авторский продвинутый курс «Растяжка и акробатика в полотнах» Алина Вебер, 2019 г.
- МК Гамак+МФР Клавдия Портная, 2019 г.
- Курс Красного креста «Первая Помощь» 2019 г.
- МК «FLY YOGA для беременных» Ксения Грицук, 2020 г.
- Базовый курс йоги в полотнах по системе UNATA AERIAL YOGA, автором которой является Мишель Дортиньяк,
- США в школе Аэройога. РФ под руководством Екатерины Черепановой, 2020 г.;
- Курс «МФР руками» Оксана Килина 2021 г.
«Моя жизнь всегда была наполнена спортом и активными видами отдыха. Пять лет назад я искала и пробовала новые направления. Я хотела найти занятие, которым смогу заниматься в удовольствие и с пользой для тела. На первой практике по воздушной йоге я испытала детский восторг от полета над полом. Йога с гамаком отвечает всем моим потребностям: помогает укреплять тело, мягко вытягивает позвоночник, после долгого сидения за компьютером, и самое главное — наполняет энергией. Мне нравится, что гамак многофункциональный инструмент, он позволяет проводить силовые тренировки или растяжку, а можно тренировать координацию и вестибулярный аппарат. Занятия просто не могут наскучить за счёт такого разнообразия! Йога в гамаке стала для меня ежедневной привычкой. Чем больше я занималась, тем сильнее у меня появлялось желание делиться этим настроением и энергией с другими людьми. Это желание привело меня на инструкторское обучение. Удивительно когда, люди с разными потребностями находят в воздушной йоге именно то, что подходит для них. И я рада быть вашим проводником к расслаблению и гармонии с телом.»
Пройденые обучения:
- Высшее образование промышленное и гражданское строительство УрГУПС
- Базовый курс «Йога в гамаках» с ручками по авторской программе Маруси Чагиной, 2020г.
- МК «Воздушная акробатика и растяжка в эластичных полотнах» Алина Вебер 2020г.
- Курс оказания первой помощи от учебного центра повышения квалификации медицины катастроф (2021)
- МК «Воздушная акробатика и растяжка в эластичных полотнах» Алина Вебер 2021г.
- Продвинутый курс «Йога в гамаках» с ручками по авторской программе Маруси Чагиной, 2021г.
- МК «Воздушная акробатика и растяжка в эластичных полотнах» Алина Вебер 2022г.
- Курс «Fly yoga flow» Ольга Старикова 2024г.
- Мастер-класс «Здоровая и сильная спина» Ксения Кан 2024г.
- Мастер-класс «В шаге от поперечки» Ксения Кан 2024г.
- Мастер-класс «Сила и гибкость» Ксения Кан 2024г.
- Мастер-класс «Поток в среднем гамаке» Ксения Кан 2024г.
«Йога сочетает в себе все, что мне так нравится: телесность, которая выражается через гибкость и силу. Философию и жизненные принципы, гибкость ума. Йога рас крывает сердце, появляется больше любви и уважения к другим людям. Я долго искала себя в разных направлениях: плаванье, танцы, скалолазание, но когда я впервые попала на йогу, у меня появилась мурашка к этой практике! Я шла на занятие с восторгом и изумлением. Особенно мне полюбились воздушные направления, йога в гамаках и airstretching. Кружить и летать над землёй — невероятно! На занятии никогда не становится скучно, поскольку постоянно раскрываешь в себе что-нибудь новенькое. Сегодня у меня получится сделать сложную асану, а в другой раз, во время шавасаны, в голову упадет интересная идея. А ещё может проснуться интерес к какой-нибудь науке или искусству. Йога, словно подводит нас к вратам души и позволяет заглянуть в глубь себя. Нащупать внутренние сокровища и понять, насколько они нам необходимы. Мне нравится делиться знаниями и помогать людям раскрывать свои способности. Мы не подразумеваем о всех возможностях своего тела, пока не пробуем что-то новое. Это чудо, когда вы меняете свое отношение к телу, а затем к миру!»
Пройденые обучения:
- Курс «Физиология центральной нервной системы» МГУ им. Ломоносова, 2017 г.
- Высшее философское образование УрФУ, 2018 г.
- Базовый курс «Йога в гамаках» Маруся Чагина, 2018 г.
- Семинар: «Составление последовательностей в практике йоги: самоканасана» (поперечный шпагат) Андрей Плетнёв 2018 г.
- Курс «Детская йога в гамаках» (для детей 7−11 лет) Ксения Грицук и Надежда Мурзина 2018 г.
- Мастер-класс «Фитнес в гамаках» Маруся Чагина 2019 г.
- Курс «Йога в гамаках продвинутый уровень» Маруся Чагина 2019 г.
- Мастер-класс «Йога с партнёром» Андрей Плетнёв 2019 г.
- Продвинутый курс Airstretching (растяжка и акробатика в гамаке) Алина Вебер 2019 г.
- Мастер-класс «Гамак и МФР» Клавдия Портная 2019 г.
- Мастер-класс «Airstretching» Алина Вебер 2019 г.
- Семинар «Йога и акробатика в гамаке.
- Продвинутый уровень» Ольга Зинатова 2020 г.
- Мастер-класс «Стойки и балансы на руках» Евгений Ткачук 2020 г.
- Курс «Женская йога и йога для беременных» Анна Семенюк 2020 г.
- Курс оказания первой помощи от учебного центра повышения квалификации медицины катастроф (2021)
- Курс «Основы акушерства и сопровождение в родах» Анна Семенюк 2021 г.
- Курс «Восстановление после родов» Анна Семенюк 2021 г.
инструктор
«Создавая пространство «Fly with me» моей задачей было сделать так, чтобы когда вы заходили в студию, вам сразу было очень комфортно, спокойно и приятно. Мой личный опыт профессионального спорта и более осознанных практик на протяжении многих лет, в сочетании с 10 летним опытном преподавания дал мне опыт и понимание в этой сфере. Я сразу знала, что это будет небольшая студия с группами не более 6−7 человек, чтобы каждому хватало качественного внимания от инструктора, а у инструктора была возможность выстраивая практику учитывать особенности и пожелания каждого. Первое время после открытия студии я буквально работала одна, количество гостей росло, добавлялось больше групп, я наблюдала как люди получают удовольствие от посещения студии и нашего общения, а видимый результат от практик приносил еще больше радости. Так я решила расширяться, а именно — создать свою команду! Каждого преподавателя я подбирала и обучала, передавая все знания и формируя узнаваемый стиль нашей студии. Мои авторские курсы по преподаванию в направлении «йога в гамаках» «фитнес в гамаках» «растяжка» «медитации» прошло большое кол-во человек, в том числе и все преподаватели, которые сейчас работают в Fly with me. С открытием студии, я стала организовывать йога-девичники, это выезды в загородный клуб компанией от 12−24 человек, с классной программой, проживанием в красивом месте в кругу прекрасных женщин с едиными интересами. Каждая поездка была особенной.
В этом году мы отметили шесть лет работы студии и именно в этот день я полностью передала руководство прекрасной Екатерине, с которой многие из вас уже знакомы! Да, такое решение было принято в связи с моим переездом в другую страну, теперь я с вами онлайн, а вся команда Fly with me и наши дорогие йогини, под чуткой заботой Кати! В студии каждый день проходят практики по расписанию и предоставляется широкий выбор направлений для индивидуальных занятий. Интересные мастер-класс, встречи, обучения и конечно же йога-девичники!
Я рада, что на протяжении стольких лет с 0 мы создали волшебное, узнаваемое и успешное дело — нашу с вами Fly with me, где всегда хорошо и хочется возвращаться снова и снова.
Благодарю вас за поддержку и вдохновение, которые вы дарите мне и всей команде практикуя регулярно в «Fly with me»
Пройденые обучения:
- Высшее образование HR/социальная психология ГУ (2014г.-2019г.)
- Базовый курс «йога в гамаках» Ксения Грицук (2015г)
- Продвинутый курс «йога в гамаках» Ксения Грицук (2016г)
- МК «Пилатес в гамаках» Полина Чернышева (2017)
- МК «Йога Айнгара и гамаки» Инна Петруня (2017)
- Семинар «йога в гамаках» Кузьминых Юлия и Терентьева Алина (2017г)
- Семинар «Аштанга йога» Ксения Жорова (2017г)
- Обучающий мастер-класс «йога в гамаках для беременных» Мелиса Сыченко (2017г)
- МК «Балансы на руках» Иван Дудич (2017г)
- МК «Женское здоровье» Инна Петруня (2017г)
- Семинар «Техники медитации» Бутор Ю. А. (2017г)
- МК «AEROSTRETCHING» Алина Вебер (2018г)
- Семинар «Дживамукти йога» Алена Тихонова (2018г)
- Семинар «Правка асан» Алена Тихонова (2018г)
- МК «Фитнес в гамаках» Ася Левина (2018г)
- МК «AEROSTRETCHING» (продвинутый уровень) Алина Вебер (2018г)
- Продвинутый курс «Йога в гамаках» Ксения Грицук и Алена Романова (2019г)
- МК «МФР+гамак» Клавдия Портная (2019г)
- Мастер-класс «Йога с партнёром» Андрей Плетнёв 2019 г.
- Продвинутый курс «АЭРО Акробатика и AEROSTRATCHING» Алина Вебер (2019г)
- 2-й МК «МФР+гамак» Клавдия Портная (2019г)
- Семинар «йога и акробатика в гамаках, продвинутый уровень» Ольга Зинатова (2020г)
- Онлайн Курс «Умное тело» Алена Тихонова (2020г)
- МК «Fly yoga PRO» Инна Петруня (2020г)
- Семинар «Йога с партнером» Андрей Плетнев (2021г)
- Курс оказания первой помощи от учебного центра повышения квалификации медицины катастроф (2021)
- Курс «Конструктор последовательностей асан аэройоги через призму потоковых практик Basic & Pro» Янина Ваисова (2021г)
- Курс «Стретчинг. Инструктор групповых и индивидуальных программ» Академия TOPSTRETCHING (2021г)
инструктор
«Живу в прекрасном Екатеринбурге уже 17 лет. После опыта и трансформаций в разных видах деятельности нашла себя в сфере фитнеса и организации йога путешествий, выездных ретритов по России и миру.
Моя специальность по университетскому диплому-регионовед, специалист по странам и регионам Европы. Переводчик. Долгое время работала менеджером по продажам, а также в университете преподавателем английского языка.
Как говорится: «Бывших спортсменов не бывает»
Мое второе образование: тренер. В сфере фитнеса и красоты, после завершения спортивной карьеры в легкой атлетике, нашла себя в роли инструктора групповых программ и уже 11 лет являюсь лицензированным тренером таких международных программ как: Zumba и Strong Nation, Polestar Pilates и Antigravity. А также направлений йога, cайкл, функциональный тренинг, стретчинг.
В сфере красоты нашла себя как специалист по массажу лица и тела. Активно увлекаюсь ароматерапией, гвоздестоянием, астрологией и психологией.
Сейчас я реализуюсь не только в этих сферах, но еще и как руководитель нашей с вами студии «Fly with me» и буду очень рада личному знакомству с каждым гостем! Готова поделиться опытом, знаниями и энергий из всех областей своих навыков".
Пройденные обучения:
Опыт работы фитнес тренером с 2013 года
- Гуманитарный университет - специалист по странам и регионам Европы;
- ГАПОУ Училище олимпийского резерва №1 - профессиональная переподготовка по специализации тренер-преподаватель.
Дополнительные обучения:
- Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса - Инструктор групповых программ;
- Центр йоги Хануман - перподаватель йоги;
- Международная школа Polestar Pilates - Инстурктор по направлению pilates;
- ZIN Community - Инструктор по направлению Zumba;
- ZIN Community - Инструктор по направлению Strong Nation;
- Fly Yoga (Екатеринбург) - Инструктор по йоге в гамаках;
- Обучение от Макарова Евгения - инструктор по сайклингу;
- Участник фитнес конвенций и мастер классов - Reebok Fitness Fast (Москва), Global Fitness Russia (Екатеринбург), Megafit Freestyle (Екатеринбург).
- Специализация: силовой и функциональный тренинг, стретчинг и МФР, йога в гамаках, танцевальные направления.
