Relax йога

RELAX YOGA – мягкая практика йоги, которая включает в себя классические асаны йоги, технику самомассажа, дыхательные упражнения и медитацию. Упражнения подбираются в зависимости от ваших возможностей и состояния здоровья. Цель RELAX YOGA – добиться глубокого расслабления тела и сознания. В результате такой практики ваша психика успокаивается, а тело освобождается от накопленного напряжения.

Занятия расслабляющей йогой не являются спортивной тренировкой. С помощью этого метода вы сможете обрести душевное равновесие и физическое здоровье, ведь RELAX YOGA – одна из самых эффективных методик йогатерапии.

С помощью занятий RELAX YOGA вы:

  • научитесь расслабляться 
  • избавитесь от хронической боли и мышечных спазмов
  • справитесь с тревогой и стрессом
  • восстановите здоровье
  • обретёте гармонию 
Записаться на занятие
Рейтинг@Mail.ru