Главная Виды практик Преподаватель направления «аштанга йога» и «хатха-йога» Ксения Берг

Преподаватель направления «аштанга йога» и «хатха-йога» Ксения Берг

В йогу я пришла в 2012 г. Пришла от скуки. До этого на протяжении долгого времени занималась воллейболом, но в один роковой день сорвала спину так, что врачи сказали мне забыть о любой  серьезной физической активности. Спустя время мне надоело лежать и я решила попробовать йогу...Начала с йоги Айенгара, благодаря которой удалось восстановить и укрепить спину. После этого хотелось большего: я ходила по разным классам и учителям, искала что-то свое...И вот, в 2015г. я попала на класс Аштанга йоги и все в жизни перевернулась на 365 градусов. С того момента я всецело погрузилась в Аштангу: ежедневная практика, семинары, обучения...В том же году начала преподавать, а в 2016 мой учитель предложила ассестировать ей на классах, а затем и преподавать в шале. За полтора года я получила бесценный пласт знаний, укрепилась в личной практике и влюбилась в преподавание еще больше. 

В 2017 решила познакомиться с таким направлением, как йога в гамаках и сразу же отправилась на обучение, чтоб получить полную картину об этом воздушном направлении. После курса поняла, что гамаку в моей преподавательской деятельности однозначно быть!

Курсы и семинары:

Обучалась в Sri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (г.Майсор, Индия) под руководством Сарасвати Джойс.

Базовый курс по направлению «Йога в Гамаках» (Ксения Грицук, г.Екатеринбург).

Является сертифицированным преподавателем IRYT 200 (International Yoga Federation).

Регулярно посещает различные семинары отечественных и зарубежных мастеров йоги:

Екатерина Андросова и Андрей Верба (г.Москва)«Йога и здравый образ жизни. Теория и практика».

Ксениия Жорова (г.Екатеринург) «Аштанга Йога».

Аджай Токас (Индия) «Аштанга Виньяса йога».

Сапрыгина Жанна (г.Санкт-Петербург) «Йогатерапия репродуктивной системы».

Петри Ряйсянен и Вамбуи Ньюгуна (Финляндия) «Аштанга Йога».

ДаниСа (Бразилия) «Аштанга Йога».

Ксения Грицук (г.Екатеринбург) «Йога в Гамаках для женского здоровья».


Записаться на занятие
Рейтинг@Mail.ru