Главная Новости Методическое пособие «йога в гамаках для домашних практик»

Методическое пособие «йога в гамаках для домашних практик»

06 Июля 2019

МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ДЛЯ ДОМАШНИХ ПРАКТИК от Маруси Чагиной @marusyachagina

Оно необходимо Вам если:

✔Вы любите йогу в гамаках

✔Хотите лучше понять направление «Йога в гамаках» и углубить свои знания

✔Практикует йогу в гамаках дома, или закрепили гамак, но не знаете, что с ним делать

✔Осознанно подходите к процессу построения практик

✔Вам интересно, на что направлены различные асаны и упражнения, и как правильно их выполнять

✔Увлекаетесь не только практической частью, но и теорией

Содержание:

⚪История и развитие Йоги в гамаках

⚪Польза Йоги в гамаках

⚪Противопоказания

⚪Конструкция гамака+инструкция по установке на различные типы потолка

⚪Как заниматься дома? С чего начать?

⚪Асаны с полным описанием: техника выполнения, терапевтический эффект, показания, противопоказания

⚪Комплексы от 30 мин. до 1,5 ч.

СТОИМОСТЬ:

 Электронная версия 1490₽

Печатная версия 1990₽

*Узнать подробности и купить методическое пособие «Йога в гамаках» для домашних практик можно написав нам в direct или по тел.: +79222981817

Рейтинг@Mail.ru