Главная Новости Базовый курс «Йога в гамаках» 24 часа

Базовый курс «Йога в гамаках» 24 часа

06 Июля 2019

Для тех, кто готов к новым знаниям и безгранично любит гамаки, мечтает изменить свою жизнь и освоить новую профессию инструктора или просто хочет углубить знания и глубже погрузиться в тему йоги и гамаков

Базовый курс «Йога в гамаках» (24 часа)

Ведущая: Маруся Чагина @marusyachagina

Выдаётся авторское методическое пособие с подробными иллюстрациями

Стоимость курса: 1⃣3⃣ 9⃣9⃣0⃣₽

Место: @fly_with_me_yogastudio ул. Машинная 42а, офис 1205 

❗Запись на курс осуществляется по предоплате 50%, узнать подробности можно по тел.: +79122551245

Расписание:

⠀• 20 июля с 13:00-18:00

⠀• 21 июля с 13:00-17:00

⠀• 27 июля с 13:00-18:00

⠀• 28 июля  с 13:00-19:00

⠀• 3 августа (день экзамена) с 13:00

⠀План обучения⬇

⠀1-й день ТЕОРИЯ (5 часов)

⠀* история и развитие йоги в гамаках

⠀* Показания и противопоказания к практике

⠀* Особенности работы с гамаком

⠀* Техника и правила безопасности на занятиях

⠀* Психология работы с клиентами

⠀2-й день ТЕОРИЯ + ПРАКТИКА (4 часа)

⠀* Проверка домашнего задания по теории

⠀* Анатомия позвоночного столба

⠀* О важности настройка перед практикой

⠀* Здоровая спина. Гибкий позвоночник

⠀3-й день ПРАКТИКА (5 часов)

⠀* Балансы и статика

⠀* 2 комплекса на растяжку

⠀* Отстройка Асан

⠀4-й день ПРАКТИКА+практика (6 часов)

⠀* Силовой комплекс

⠀* Комплекс на расслабление

⠀* Вариации Асан при противопоказаниях

⠀* Секреты волшебной шавасаны

⠀* Составление урока+текст для шавасаны

⠀5-й день (4 часа)

⠀* Разбор вопросов

⠀* Экзамен теория

⠀* Экзамен практика

⠀* Выдача Сертификатов

Рейтинг@Mail.ru