Новости

31 Января 2019

🎓Базовый курс «Йога в гамаках» (24 часа)

Для тех, кто хочет изменить свою жизнь и начать заниматься любимым делом🙌🏼

🧘🏽‍♀Ведущая: Маруся Чагина @marusyachagina

💫Расписание:

⠀• 9 февраля с 14:00-19:00

⠀• 10 февраля с 14:00-18:00

⠀• 16 февраля с 14:00-19:00

⠀• 17 февраля  с 14:00-20:00

⠀• 23 февраля (день экзамена) с 14:00

План обучения⬇

💡1-й день ТЕОРИЯ (5 часов)

⠀* история и развитие йоги в гамаках

⠀* Показания и противопоказания к практике

⠀* Особенности работы с гамаком

⠀* Техника и правила безопасности на занятиях

⠀* Психология работы с клиентами

💡2-й день ТЕОРИЯ + ПРАКТИКА (4 часа)

⠀* Проверка домашнего задания по теории

⠀* Анатомия позвоночного столба

⠀* О важности настройка перед практикой

⠀* Здоровая спина. Гибкий позвоночник

💡3-й день ПРАКТИКА (5 часов)

⠀* Балансы и статика

⠀* 2 комплекса на растяжку

⠀* Отстройка Асан

💡4-й день ПРАКТИКА+практика (6 часов)

⠀* Силовой комплекс

⠀* Комплекс на расслабление

⠀* Вариации Асан при противопоказаниях

⠀* Секреты волшебной шавасаны

⠀* Составление урока+текст для шавасаны

💡5-й день (4 часа)

⠀* Разбор вопросов

⠀* Экзамен теория

⠀* Экзамен практика

⠀* Выдача Сертификатов

📒Выдаётся авторское методическое пособие с подробными иллюстрациями

🙌🏼Стоимость курса: 1⃣3⃣ 5⃣0⃣0⃣₽

❗Запись на курс осуществляется по предоплате 50%

✏Узнать подробности и записаться на курс можно по тел.: +79122260145

31 Января 2019

Супер новости для любителей хатха йоги😍

Готовы?))

ВЕСЬ ФЕВРАЛЬ доступен абонемент «ТОЛЬКО ХАТХА✅» по специальной цене:

❣Первое посещение -350₽

❣АБОНЕМЕНТ НА 4 занятия -1280₽

❣АБОНЕМЕНТ НА 8 занятий -2240₽

Данный абонемент даёт право на посещения практик по хатха йоге у преподавателей Полины @kolosovapolina , Екатерины @zakat_ekat и Ксении @kseniia_berg

Расписание⬇

🧘🏽‍♀КСЕНИЯ БЕРГ ведёт практики по вторникам с 16:30-17:30, по пятницам с 16:30-17:30 и с 17:50-18:50 •

🧘🏽‍♀ЕКАТЕРИНА ЗАПИВАЛОВА ведёт практику в пятницу с 20:10-21:10, в субботу с 19:00-20:00, с 20:10-21:10, в воскресенье с 13:30-14:30 •

🧘🏽‍♀ПОЛИНА КОЛОСОВА ведёт практики в понедельник и среду с 16:30-17:30, в четверг с 12:30-13:30, в воскресенье с 18:00-19:00 •

*Узнать подробности и записаться на практику можно по тел.: +79122260145

27 Декабря 2018

Лавандоввсе подушки в нашей студии используются во время шавасаны, для лучшего расслабления. Часто, после практики нас спрашивают «что это за волшебное наполнение внутри? Хочу себе такую же!». А мы любим радовать своих йогов И с радостью расказываем-внутри недавно высушенная лаванда из Крыма и лён, вся эта смесь находится в красивом цветном чехле. Можно подобрать под свой стиль! Подушечки есть в постоянной продаже прямо у нас в студии «Fly with me»! 

• Ручная работа

• Чехол: 100% атлас или хлопок

• Каждая подушечка идеального размера и веса 

• Имеет съемный чехол

• Вакуумная упаковка для долгого сохранения аромата лаванды в комплекте 

• Наполнитель: лаванда и лён

Стоимость: 600₽

для оформления заказа: +79122260145

*создатель лавандовых подушечек-Инна Петруня

Рейтинг@Mail.ru